赤ちゃんの夜泣き対策 新生児の夜泣きの原因

夜泣きは赤ちゃんや幼児が、夜、眠っていたにもかかわらず、突然目を覚まして、泣き出すことを言います。特に赤ちゃんの場合は、はっきりとした原因もないのに、文字通り号泣するのです。一晩に数回泣き出すこともあり、親のほうも参ってしまいます。

赤ちゃんの夜泣きの原因ははっきりと分かってはいませんが、発達途中の一段階であるとも言われています。成長するにつれて夜泣きは収まります。数ヶ月続いた夜泣きをしていた赤ちゃんが、歩き出した途端、泣かなくなった、ということもあるようです。

夜泣きには対処法がいくつかあります。そんなに寒くない時ならば、外の風にあててやるとか、部屋の電気をつけて明るくして起こしてからもう一度寝せる、抱っこをしてやるなどですが、要するに一度雰囲気を変えてやるのです。

夜泣きを解消するために、昼をしっかりと認識させて、適当に疲れさせる、という方法もあります。例えば、昼間は散歩などに連れて行って太陽の光を浴びさせたり、入浴の時間を寝かせつける少し前にして熱めのお湯に入れるなどです。

夜泣きは赤ちゃんや幼児特有の症状です。それまでぐっすりと眠っていても、突然目を覚まし、大声で泣き出すのです。特に赤ちゃんの場合、原因がはっきりしないことが多く、大声で泣き続けて中々泣き止まないことも少なくありません。

赤ちゃんの夜泣きの原因には、体内時計が関係しているのでは、と考える専門家が多いようです。体内時計とは言ってみれば体内の生活リズムです。昼は起きて夜はねる、というリズムが狂ってしまったことが夜泣きの原因なのかもしれません。

夜泣きの対処法として、体内時計を正常に戻す、ということがあります。これには色々な方法がありますが、夜泣きは寝ぼけた状態のことが多いため、一度完全に目をさましてやってから、改めて寝せつける、という手段もあります。

夜泣きを抑えるには、昼間から色々と準備があります。まず、朝はだいたい同じ時間に起こし、朝起きたらすぐに部屋を明るくして、日中は外で太陽の光を浴びましょう。風呂は寝る前に入れるようにして、少し熱めのお湯に入れてやるなどです。